Existen productos de higiene y salud bucal que nos sirven para cada etapa de nuestro crecimiento y condición oral, y hay otros como las sedas dentales, gotas reveladoras, refrescante bucal que pueden ser usados en cualquier etapa de nuestra vida.

Para otro tipo de productos su uso está dado de acuerdo a las necesidades que tiene cada grupo de personas a través de sus etapas de la vida o edad y las diferentes patologías que se podrían producir en cada una de ellas. Otros no necesariamente son para ser usados en una edad determinada, pero es importante tener en cuenta que debemos consultar periódicamente al odontólogo para que él nos indique cuál es la mejor crema, enjuague, seda y cepillo que debemos usar según nuestra condición oral, ya que podemos usar diferentes productos y dependerá de si padecemos alguna enfermedad específica o si tenemos aparatos, prótesis; o enfermedades sistémicas como la diabetes o enfermedades del corazón.

Es así que, como siempre lo hemos escuchado, la prevención pasa por las buenas técnicas y el uso diario del cepillo dental, crema dental, seda y enjuague que a la larga ayudan a disminuir en un gran porcentaje la aparición de enfermedades bucales. Sin embargo, las enfermedades bucales son multifactoriales, es decir, que se producen por muchas razones.

En su gran mayoría las enfermedades bucales se producen por la presencia de placa bacteriana, que es: una película transparente y pegajosa compuesta por bacterias y residuos de alimentos la cual puede causar caries, inflamación gingival, cálculo dental y el mal aliento.

¿Qué podemos hacer para mantener nuestros dientes y encías sanos?

Adicional a tener en cuenta lo dicho anteriormente sobre las buenas prácticas y usos adecuados de los productos de salud e higiene bucal, también podemos fortalecer nuestros dientes y encías a través del consumo de productos que contengan:

Vitamina D

Se encuentra en el sol, y en los pescados azules (Salmón, atún, sardina); Los cuales nos ayudan en la absorción del calcio que nos refuerza el esmalte dental.

Vitamina C

Se encuentra en frutas como

• Guayaba
• Papaya

Las cuales tienen colágeno que nos ayudan a fortalecer las encías.

Calcio

Se encuentra en los lácteos, y nos va a fortalecer el esmalte dental.

Fósforo

Se encuentra en:

• Nueces.
• Calabazas.
• Huevo.

Fructuosa

Se encuentra en frutas como la fresa, y ayuda a la circulación sanguínea de las encías.

Ácido málico

Se encuentra en el apio, y nos sirve para controlar las manchas del esmalte.

Potasio

Se encuentra en el banano, y nos sirve para fortalecer los huesos.

Vitamina K

Se encuentra en:

• La espinaca.
• El repollo.

Nos ayuda en los procesos de cicatrización.

Vitamina A

Se encuentra en

• La zanahoria.
• Hígado.
• Yema de huevo.

Nos ayuda a prevenir la boca seca y a tener mucosas muy saludables.

Silicio y lúpulo

Se encuentran en la cerveza rubia, y nos ayudan a combatir las bacterias y hongos (Con mucha moderación su consumo).

¿Qué cepillo debo usar?

Al igual que cuidar nuestra alimentación, la limpieza posterior también es importante. Idealmente debe ser nuestro odontólogo quien nos recomiende qué tipo de cepillo usar ya que el uso está dado por nuestra historia clínica, Por ejemplo, la enfermedad periodontal, requiere un cepillo llamado interproximal, y así cada cavidad oral y anatomía dental requiere un tipo de cepillo especial.

Si no tienes condiciones particulares en las cuales tu odontólogo te diga que necesitas un cepillo especial puedes usar alguno con el cual te sientas cómodo teniendo en cuenta estás características:

• Que tenga cabeza redondeada,
• Puntas de las cerdas redondeadas para que no nos dañen las encías,
• Que las cerdas sean flexibles, y sean suaves
• Un mango antideslizante y ergonómico con el cual te laves tu cavidad bucal con seguridad y sin riesgo a lastimarte tejidos blandos y mucosas.

Nuestro portafolio abarca diferentes tipos de cepillos especiales para cada patología, gusto o etapa de la vida. A continuación te dejamos el tipo de cepillo que podrías usar dependiendo de tu historia, gusto o edad:

• Bebés, dedal de silicona, que además de hacer masajes en las encías, limpia toda la cavidad bucal.
• Cepillo de niños tiene cerdas suaves, cabeza redondeada y mango antideslizante para evitar daños en las encías.
• Cepillo Junior, es para los niños que empiezan su cambio de dentición.
• Cepillo para adultos, tienen un diseño ergonómico que permite la higiene bucal completa, cuidando los tejidos blandos.
• El cepillo interproximal, aunque sirve para la limpieza de cualquier tipo de persona, es el indicado en condiciones individuales especiales como por ejemplo para quienes tienen ortodoncia, enfermedad periodontal, prótesis fija, espacios interproximales amplios, o usuarios que estén en edades de cambio de dentición (6-12 años).
• Cepillo extraoral para la limpieza de tus prótesis y aparatología.