{"id":1549,"date":"2024-05-21T19:45:10","date_gmt":"2024-05-21T19:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/proquident.com.co\/higiene-oral\/?p=1549"},"modified":"2024-05-22T14:57:42","modified_gmt":"2024-05-22T14:57:42","slug":"tips-para-la-salud-oral-durante-la-premenopausia-y-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/proquident.com.co\/higiene-oral\/tips-para-la-salud-oral-durante-la-premenopausia-y-menopausia\/","title":{"rendered":"Tips para la salud oral durante la premenopausia y menopauisa"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Como se presenta una disminuci\u00f3n del flujo salival, debemos tener un refrescante bucal para hidratar las mucosas e hidratarnos muy bien a nivel general permanentemente<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Se ha encontrado aumento de calcio salival inorg\u00e1nico, por lo que se pueden generar m\u00e1s f\u00e1cil los c\u00e1lculos dentales; debemos usar productos que remuevan la placa bacteriana para evitar que se forme sarro o c\u00e1lculos que da\u00f1ar\u00e1n las enc\u00edas.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. Reducci\u00f3n de la concentraci\u00f3n de lisozima salival que presenta actividad antibacteriana, antiviral y antif\u00fangica; esto significa que estamos m\u00e1s vulnerables a tener infecciones, por lo tanto, debemos tener mucho mas cuidado de mantener la cavidad oral limpia, de estar pendiente de las lesiones en las mucosas orales, para evitar inflamaciones e infecciones.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. Reducci\u00f3n de la hidrataci\u00f3n de la mucosa, haci\u00e9ndola delgada, atr\u00f3fica, doblada, menos el\u00e1stica y m\u00e1s susceptible a lesiones mec\u00e1nicas; Por lo que debemos tener mucho cuidado con el cepillo y t\u00e9cnica de cepillado que utilicemos. Recordemos que el cepillo debe ser de cabeza redondeada para evitar lesiones y cerdas suaves o medias para proteger los tejidos y mucosas<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  5. Posibilidad de tener s\u00edntomas de boca ardiente como: ardor, una quemaz\u00f3n o un hormigueo en la lengua, las mejillas, la parte posterior de la garganta o las enc\u00edas, debemos tener una buena hidrataci\u00f3n con refrescantes orales, y asistir a revisi\u00f3n si estos s\u00edntomas persisten<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  6. Los cambios hormonales pueden causar inflamaci\u00f3n y sangrado en las enc\u00edas, aumentando el riesgo de enfermedades periodontal, debemos ser muy rigurosos en el uso de la seda dental m\u00ednimo 2 veces al d\u00eda, idealmente utilizar productos de higiene oral con cal\u00e9ndula.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  7. Por todos estos cambios que se producen en la cavidad oral, debemos pedir una revisi\u00f3n con el Odont\u00f3logo especializado en los tejidos de soporte de la cavidad oral: El periodoncista, ya \u00e9l nos dir\u00e1 cada cuanto debemos consultar y como se encuentra el estado de nuestra cavidad oral.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  8. Debemos utilizar productos suaves idealmente sin alcohol que no nos irriten nuestros tejidos blandos, ya que en esta \u00e9poca de la vida nuestros tejidos son m\u00e1s delicados.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  9. Recomendaci\u00f3n de una dieta suave que elimine los alimentos con textura dura que pueden da\u00f1ar m\u00e1s f\u00e1cilmente la mucosa sensible, los alimentos picantes, las bebidas con gas dulces y el alcohol.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  10. Aplicaci\u00f3n de lociones humectantes para la mucosa oral.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
  11. Consumir alimentos saludables: Comer alimentos ricos en calcio y vitaminas A, C y E puede fortalecer los huesos y las mucosas, reduciendo el riesgo de caries y enfermedades de las enc\u00edas.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    De los productos que tenemos actualmente hay varios que entrar\u00edan a ser parte de la ayuda al bienestar de esta \u00e9poca de la mujer.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Crema y enjuague Naturals con cal\u00e9ndula (Ayuda a proteger los tejidos blandos y mucosas)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Enjuague Zero alcohol con pirofosfato tetrasodico (Ayuda a evitar la calcificaci\u00f3n de la placa bacteriana, por lo tanto es m\u00e1s dif\u00edcil que haya c\u00e1lculos dentales con una buena higiene oral)<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Refrescante sensitive: Por sus ingredientes humecta y protege los tejidos blandos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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