El bruxismo es un trastorno caracterizado por el acto involuntario de apretar o rechinar los dientes, generalmente durante la noche mientras se duerme. Este hábito puede también ocurrir durante el día, pero es más común durante el sueño.

Algunas características son:

1. Apretar los dientes: La persona aprieta fuertemente sus dientes superiores e inferiores entre sí.
2. Rechinar los dientes: Se produce un movimiento lateral o de deslizamiento de los dientes superiores e inferiores de manera repetitiva.

Entre las causas de este trastorno podemos encontrar que son diversas y a menudo multifactoriales, incluyendo:

• Estrés y ansiedad: El estrés emocional y la ansiedad son factores comunes que contribuyen al bruxismo.
• Problemas del sueño: El bruxismo puede estar asociado con trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
• Problemas de oclusión: Desalineaciones en la forma en que los dientes superiores e inferiores encajan (oclusión dental) pueden desencadenar el bruxismo.
• Factores psicológicos: Algunas personas pueden experimentar bruxismo como una respuesta a tensiones psicológicas no resueltas.

¿Quieres saber si sufres de bruxismo? Presta atención a los siguientes síntomas: 

• Dolor en los músculos de la mandíbula o la cara.
• Dolores de cabeza, especialmente en la zona de las sienes.
• Desgaste excesivo de los dientes.
• Sensibilidad dental.
• Sonidos de rechinamiento notados por el paciente o su pareja durante la noche.

De igual manera, esto puede implicar ciertas complicaciones como daños en los dientes, restauraciones y/o mandíbula, dolores de cabeza relacionados con la tensión, dolor facial o de cuello intenso, y/o trastornos que aparecen en las articulaciones temporomandibulares, que se encuentran justo delante de los oídos y que pueden sonar como un chasquido cuando se abre y se cierra la boca. 

¿Cómo deberías tratar el bruxismo en caso de que lo padezcas? 

El tratamiento depende de la causa subyacente. Algunos procedimientos comunes incluyen:

1. Férulas o protectores bucales: Dispositivos diseñados por un dentista para proteger los dientes del desgaste.
2. Gestión del estrés: Trabajar en técnicas de manejo del estrés y ansiedad.
3. Fisioterapia: Masajes y ejercicios para aliviar la tensión en los músculos de la mandíbula.
4. Corrección de oclusión: En algunos casos, se pueden necesitar ajustes dentales para corregir problemas de oclusión.

Por esto es importante abordar el bruxismo, ya que si no se trata, puede conducir a problemas dentales, dolor facial y otros síntomas relacionados. Si sospechas que padeces bruxismo, es recomendable consultar a un dentista para una evaluación y orientación adecuada.